Zelfstandig trainen

24/7, voor €37,50 per maand

Functioneel trainen is dé nieuwe manier van trainen!

Alles wat je doet is functioneel voor in het dagelijks leven. Met andere woorden, je lichaam is sterker om de dagelijkse klusjes te doen.

Door deze manier van trainen werken je spieren allemaal veel meer samen waardoor er ook nog eens een hogere verbranding is. Dit is vele malen effectiever dan alleen maar een stuk hardlopen of fietsen waarbij de verbranding veel minder lang door gaat na de training.

De kern van een training hoort te liggen in specificiteit en functionaliteit. Dit bereik je met deze training. Je traint vooral met je eigen lichaam (je lichaamsgewicht) of met materialen als kettlebells, aerosling, clubbells, slamballen, battleropes, hamers, bokszak, halters en nog veel meer. Met deze materialen ga jij je hele lichaam uitdagen!

Daarnaast kan je bij Total Functional ook terecht voor het échte krachttrainen. Van de mogelijkheden van bankdrukken en deadliften tot trainen met kettlebells tot wel 40kg.

Openingstijden

Reguliere openingstijden

Maandag07:30 - 22:00 uur
Dinsdag07:30 - 22:00 uur
Woensdag07:30 - 22:00 uur
Donderdag07:30 - 22:00 uur
Vrijdag07:30 - 22:00 uur
Zaterdag08:00 - 17:00 uur
Zondag09:00 - 17:00 uur

 

24/7 geopend!

Voor vaste leden zijn wij 24/7 geopend dankzij jouw eigen toegangssleutel! Tijdens de intake leggen we je graag uit hoe het werkt.

Vraag een intake aan!

De intake is niet verplicht voor ervaren sporters

Zelfstandig trainen voor €37,50 per maand

Wat voor training zoek jij?

Cardio

Met onder andere een roeimachine, hardloopband en windfietsen ga jij fit naar huis! We brengen je ook graag op ideeën.

Functioneel

Functioneel trainen is niet alleen gezond, het is ook nog eens heel leuk! Met kettlebells en je eigen lichaam wordt heel je lichaam sterker.

Kracht

Van squatten, deadliften, bankdrukken tot talloze gewichten dumbells. Je kan voldaan naar huis met alle mogelijkheden om krachttraining te doen.

The new playground

Voor eenmalig €5,- toegang tot de tuin van Total Harmony wanneer je een abonnement neemt bij Total Functional. Een kleine sportschool in de buitenlucht.

Direct aan de slag met een intake!

€85,-
Verplichte intake met één maand trainen (daarna €37,50 p/m) - Ervaren sporters kunnen starten zonder intake.
Ontdek in één uur op actieve wijze Total Functional
Een maand sporten
Starten met trainingsschema
7 dagen per week geopend
WordPress Theme built by Shufflehound. Copyright © 2019