Zit jij laag in je energie, heb je weinig puf en ervaar je veel onrust? Daarbij slaap je ook nog slecht en kan je het niet opbrengen in beweging te komen. Daarnaast wil je je vetpercentage verlagen alleen elke keer is er weer iets waardoor je niet je doelen behaal en lichaam blijft schommelen. Met als gevolg dat de frustratie erin sluipt en je er met de pet naar gooit. Dit hoeft echt niet en kan 100% anders.
Ben jij klaar voor een gezond en gelukkig leven? Wil jij je fitter, energieker en lekkerder in je vel voelen? Dan ga jij voor het Reset your Life programma!
Wat is het programma?
In dit programma gaan we samen aan de slag met jouw gezondheid. We kijken niet alleen naar je fysieke gezondheid, maar ook naar je mentale en emotionele gezondheid. We richten ons op de volgende punten:
- Ademhaling
- Slaap
- Stress
- Immuunsysteem
- Voeding
- Beweging
- Bewustwording van deze facetten
We hebben een Brons–, Zilver- (meest gekozen) of Goud programma. Hoeveel begeleiding met het sporten heb je nodig? De verschillen lees je onderaan de pagina.
Wat kun je verwachten?
Voordat we de intake hebben sturen we onze intake vragenlijst om de juiste strategie en plan voor je op te stellen.
Ook ontvangt je onze unieke map met informatie over ons programma en de inhoudelijke kennis die van belang is om te weten.
Het programma bestaat op fysiek vlak uit personal training (afhankelijk welk programma je kiest hoe vaak). Daarnaast bestaat het uit coaching, het analyseren en verbeteren van je eetpatroon, dagelijks ritme, patroonherkenning van je gedrag, slaap, ademhaling en je fysieke situatie.
Wij zullen tussentijds monitoren hoe jij je stappen maakt en op elk vlak zal groeien. Behalve in vetpercentage en gewicht indien dit een van de doelen is.
”Ik heb het Reset your Life programma gevolgd en ben daar zeer tevreden over. Wat ik fijn vond is dat het programma praktisch en nuchter is. Gewoon leren vat voor jou werkt. Het helpt je te motiveren en het zelfstandig vol te houden. Aanrader!”
Resultaten
Met dit programma ga jij:
- Meer energie krijgen!
- Structuur in je leven inbouwen
- Dieper slapen en uitgerust wakker worden
- Betere en bewustere ademhaling creëren
- Geen klachten meer ontwikkelen in tijden van stress
- Minder ziek worden
- Een gezonder en bewust eetpatroon ontwikkelen
- Een KRACHTIGER lichaam krijgen
- Vertpercentage verlagen
- Meer spiermassa
Klaar om je leven te veranderen? Wil jij je dieper slapen en uitgeruster wakker worden, meer energie, een fit en krachtig lichaam en stressbestendiger worden? Volg dan het Reset your Life programma!