Ben jij op zoek naar een complete workout die kracht, flexibiliteit én balans combineert? Deze les op muziek is ontworpen om je core te versterken, je balans te verbeteren en je algehele kracht en flexibiliteit te vergroten. Geschikt voor ieder niveau!
Wat kun je verwachten?
- Versterken van je spieren en core
- Verbeteren van je balans en houding
- Verbeteren van je flexibiliteit en mobiliteit
- Verhogen van je energie en focus
Lestijden
| Dinsdag | 20:00 – 21:00 uur |
| Woensdag | 19:00 – 20:00 uur |
| Vrijdag | 08:00 – 09:00 uur |
Deze lessen worden gegeven door Jennifer van der Horst van Onyx Sports.
Tarieven Pilates
1x per week: € 55,- p/m
Of een losse les voor € 15,- (mits er plek is)
Maximaal 10 personen per les
Alle ruimte voor persoonlijke aandacht