60+ Fitness is een les waarin u leuke en uitdagende oefeningen doet om fit en scherp te blijven.

Denk aan oefeningen voor de stabiliteit, weerstand en soms een spel. En dit in een groep van maximaal 8 personen. Samen met onze trainer zorgen wij voor een leuke les met bijpassende uitdagende oefeningen.

Hiermee blijft u fit, scherp. Ook belangrijk: U behoudt zo de botdichtheid, en zorgt voor soepelere en beter doorbloedde spieren en een betere coördinatie. Leeftijd is geen beperking om lekker te blijven sporten!

Lestijden