Voel je welkom bij Total Functional! Bij ons draait het allemaal om het behalen van jouw persoonlijke doelen. En daarom hebben wij de beste personal trainers in huis om jou te helpen. Of je nu wilt afvallen, spiermassa wilt opbouwen of gewoon fitter wilt worden, onze trainers staan voor je klaar. Bij Total Functional geloven we in persoonlijke begeleiding en daarom werken we met kleine groepen en individuele sessies. Zo krijg jij de aandacht die je verdient en haal je het maximale uit je trainingen. Dus waar wacht je nog op? Neem contact op en ontmoet ons team van professionele trainers!
Nils Heijkoop
Telefoonnummer: 06 25 00 27 33
Hey, ik ben Nils!
Van jongs af aan ben ik al gefascineerd door het menselijk lichaam en alles wat ermee samen hangt. En zo van mijn hobby mijn beroep gemaakt en zo een uniek concept heb neergezet in de omgeving met leuke collega’s!
In onze gym waar we ons focussen op personal training en small group training train ik de mensen het liefste die een medische achtergrond hebben. Dit omdat hier voor mij de meeste uitdaging in zit.
Als therapeut kom ik veel complexe en uitdagende situaties tegen op zowel fysiek als mentaal vlak. Op een goede en bewuste manier bewegen is hierbij van essentieel belang. Zo zorgen we voor een optimaal herstel en een sterker lichaam wat op de juiste manier is opgebouwd.
Doordat je hierdoor veel bewuster van je lichaam bent zal je ook meer vertrouwen creëren en zo ook zelf de regie pakken op jezelf en je leven!
Denk jij een mooie uitdaging voor mij te hebben of wil jij weten of ik als trainer/therapeut wat voor je kan betekenen? Neem dan gerust contact met mij op.
Julian de Gilder
Telefoonnummer: 06 12 52 32 13
Hey allemaal! De meeste van jullie zullen mij vast al wel kennen, Ik loop nu al een tijdje rond in de gym en doe dit met veel plezier 💪🏼. Zelf sport ik al een lange tijd en heb ik altijd fanatiek gevoetbald. Omdat ik het sporten zo leuk vond, heb ik hiervan mijn beroep gemaakt en werk ik nu al meer dan een jaar (met veel plezier) bij Total Functional als personal trainer.
Ik vind het enorm leuk om met mensen samen hun doelen te bereiken en haal hier ook veel voldoening uit! Dus wil jij graag je doelen behalen en heb je hier hulp bij nodig? Stuur me een berichtje en dan gaan we er samen tegen aan om dit voor elkaar te krijgen!
Ook geef ik small group trainingen die altijd heel gezellig en fanatiek zijn. 🏋🏻♂️
Melanie van Schoneveld
Telefoonnummer: 06 12 22 06 87
Meer dan 2,5 jaar loop ik al stage. Nog een half jaartje dan heb ik mijn opleiding afgerond. In de 3 jaar van mijn opleiding ben ik gespecialiseerd tot leefstijl coach. Hierbij heb ik onder andere geleerd over voeding, medisch fitness, functional training en ontspanning. Elk jaar had ik ook de keuze tot een keuzedeel. Ik heb urban sports gehaald, hier valt onder andere bootcamp onder. Ook heb ik sport- recreatie entertainer behaald, dit doe ik nog steeds als bijbaantje. In dit jaar heb ik mij voornamelijk gefocust op sportmassage. Vanaf eind november 2022 ben ik hiermee ook aan de slag gegaan in de praktijk. Na dit schooljaar wil ik gaan starten met de deeltijd opleiding social work om mensen nog beter te kunnen begeleiden. Ook wil ik nog verder groeien op het gebied van masseren. Massage therapeut en trigger point ga ik dan ook volgen na dit schooljaar.
Wil je een afspraak maken voor een personal training, massage of samen aan de slag voor een betere levensstijl? Neem dan contact op!
Joy Flux
Telefoonnummer: 06 40 15 84 68
Ik tik al weer de 4 jaar aan bij deze geweldige persoonlijke gym.
Zo wel de werksfeer als sportsfeer is ideaal voor alle leeftijden. En dat sluit mooi aan met mijn idee dat sporten met een positieve mindset erg belangrijk is.
Naast mama fit waarin ik mama’s in alles help fit te blijven en zo veel mogelijk kwaaltjes help te voorkomen, hoor ik ook hun verhalen aan van de dagelijkse klachten en probeer hun daar in te begeleiden. Niet alleen tijdens de lessen sta ik mama’s bij, maar zij kunnen mij altijd appen of bellen mocht daar behoefte aan zijn. Ik ben voor en na de bevalling, zelfs al zijn je kinderen al wat ouder. Ook dan kunnen er namelijk klachten optreden. En ook voor die mama’s of ‘gewone’ vrouwenklachten ik ben er, want er zijn genoeg kwaaltjes waar je als vrouw mee kan zitten.
Daarnaast geef ik sinds kort ook het lekker pittige bbb uurtje.
Voor de vrouwen en natuurlijk de mannen die zich willen focussen op de buik, benen en billen. Lekker vol gas gaan in een klein clubje van maximaal 8 personen.
En als laatste nog het allerleukste uurtje van de week: mijn woensdagochtend groep waar in we alle spiergroepen goed aanpakken en heel veel lol hebben tijdens de training. En daarbij mogen de meiden uit de groep ook wel eens zelf een spiergroep uitkiezen en dan pas ik de les daar op aan zo dat alles perfect aan sluit in de les.
Ik ben er dus voor al je mama-gerichte vragen, maar natuurlijk ook voor alle andere vragen met betrekking tot sport.
Jennifer van der Horst
Telefoonnummer: 06 47 94 95 88
Hoi! ik ben Jennifer van der Horst, de eigenaresse van Onyx Sports.
Sinds mei 2022 heb ik mijn eigen bedrijf in personal training en groepstraining. Ik geef o.a. bootcamp, small group training en mijn eigen ontwikkelde les PowerBoost. In de lente en zomer geef ik ook SUP lessen en begeleid ik SUP tourtjes.
Wil jij sterker en fitter worden? Afvallen? of een gezonde lifestyle opbouwen?
Met Personal Training help ik jou door middel van een doelgericht en efficiënt programma om op een verantwoorde manier jouw doelen te behalen.
Meer informatie? Neem dan vrijblijvend contact met mij op.
www.onyx-sports.nl | 06 47949588 | info@onyx-sports.nl
Jos van Haaren
Telefoonnummer: 06 83 26 22 98
Wil jij fit worden? Een sportief doel? Of gewoon een stok achter de deur willen hebben?
Hi, even voorstellen: Ik ben Jos. Vanaf mijn jeugd ben ik altijd bezig geweest met sporten; de laatste 6 jaar voornamelijk met fitness.
Na de opleiding voor personal trainer bij Milo Education, en ervaring te hebben opgedaan als personal trainer bij the Fitzone in Amersfoort, ben ik nu voor mezelf begonnen in Bergambacht.
Naast doelgerichte trainingen staan plezier en uitdaging bij mij centraal.
Kom jij een keer langs voor een gratis intakegesprek en beweegscan?
Samen werken aan jouw sportdoelen? Bel of app mij voor meer informatie en hopelijk tot snel! 💪🏻
Bereikbaar via: 0683262298
Locatie: Total Functional (de personal training gym van de Krimpenerwaard)
Esther Stolk
Telefoonnummer: 06 53 51 82 54
Hoi, Ik ben Esther van @gripopjezit_estherstolk, inmiddels 35 jaar en ik woon in Bergambacht.
Nóg in de luiers was ik al tussen de paarden te vinden en heb ik van mijn passie mijn werk gemaakt!
Ik ben 1,5 jaar geleden mijn eigen bedrijf begonnen als RuiterCoach, daarmee werk ik met o.a. Angstige ruiters om weer met plezier terug in het zadel te zitten.
Ook heb ik mijn RuiterVitaal coach diploma van OneSwitch, zo kan jou ook ruiters vitaler maken door jou naast het paard te coachen aan:
- Ademhaling
- Mobiliteit
- Symmetrie
- Balans
- Coördinatie
- Stretchen
- Mindset
Wil jij werken aan je ruitervitaliteit en beter op je paard zitten?
Neem gerust contact op: 0653518254
Erwin Lagchter (E-PT)
Telefoonnummer: 06 11 34 71 07
Hallo allemaal,
De meesten van jullie kennen mij nog als mede-eigenaar van onze inmiddels gesloten sportschool in Schoonhoven, N’Joy Healthy Sports.
Voor degenen die mij nog niet kennen; ik ben Erwin Lagcher, eigenaar van Parkinson Boksen Nederland en E-PT. Ik woon samen met mijn vrouw, Marianne, en onze dochter van 6, Joy, in Nieuwerkerk aan den IJssel na circa 5 jaar in Schoonhoven gewoond te hebben. Na de genoemde sluiting ben ik mij volledig gaan richten op Parkinson patiënten maar ook op mensen met CVA, MS, NAH en Alzheimer. Mijn 1e groep, die ik nu ruim 5 jaar les geef, heb ik verplaatst van Schoonhoven naar Bergambacht en deze locatie bevalt mij heel erg goed. Ik geef al steeds meer oud klanten van mij in de Krimpenerwaard personal trainingen aan huis. Alleen heeft niet iedereen de mogelijkheid thuis om te kunnen trainen of willen thuis niet trainen en gaan liever naar een sportomgeving. Dat is nu dus mogelijk. De eersten hebben zich inmiddels al aangemeld voor een intake.
Heb jij tevergeefs al meerdere pogingen gedaan om kilootjes kwijt te raken, maar weet je simpelweg niet waar te beginnen?
Jij hebt jouw doel(en), ik maak een plan van aanpak en samen gaan we deze bereiken.
Over bereiken gesproken; bel me op 06-11347107 voor een afspraak.
Uiteraard kun je me ook een Whatsapp sturen.
Tot snel!