Senioren fit is een les waarin u als senior allerlei leuke en uitdagende oefeningen doet om fit en scherp te blijven.

Denk aan oefeningen voor de stabiliteit, weerstand en soms een spel. En dit in een groep van maximaal 6 personen. Samen met onze trainer zorgen wij voor een leuke les met bijpassende uitdagende oefeningen.

Hiermee blijft u fit, scherp. Ook belangrijk: U behoudt zo de botdichtheid, en zorgt voor soepelere en beter doorbloedde spieren en een betere coördinatie. Leeftijd is geen beperking om lekker te blijven sporten!

Lestijden