Dynamic cycling

Een combinatie van spinning en kracht oefeningen

Dynamic Cycle is een totaal nieuwe les die wij zelf hebben ontwikkeld. In deze uitdagende les zal je niet alleen op je spinningbike blijven, maar we zullen ook de onderbouwende spieren die je met het fietsen gebruikt trainen.

In dit uur zal je een gedeelte fietsen en dit afwisselen met core-oefeningen en oefeningen voor de beenspieren. Zo is de les altijd afwisselend en een uitdaging.

Lestijden

Woensdag19:30 - 20:30 uur

Aan de slag!

Voor €11,- per les van één uur

WordPress Theme built by Shufflehound. Copyright © 2019